Hela stranden är full av lämnad ångest och jobbiga tankar.
Jag älskar att springa och gör det ganska ofta nu. Jag älskar kicken av att kunna springa fort och känna hur kroppen stärks och bryter ihop på samma gång.
Jag känner mig tung i själen just nu, har mycket tankar och oro för framtiden och vad jag vill göra med mitt liv. Då är det bra att springa och när ångesten blir för stor försöker jag springa ifrån den. Låter flummigt men det fungerar.
Jag visualiserar att jag är snabbare än mina tankar och att jag kan springa ifrån dem.
Jag lämnar dem där på stranden och springer hem helt tom i huvudet.
I kväll behöver jag springa det kan jag lova !!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar